租房合同签了但还没入住，不住了能否要求退回

主要看合同是怎么签的，按你的描述来看，是已经交了租金和押金，但是还未入住？这种情况下，押金应该是可以全额退还的，但租金要跟房主商量一下，按照合同的话，很可能是一分钱都退不回来的，但是实际情况有很多房主还是会退还一部分。这要看未入住的原因，以及起租日过了多久，按常理推断，即使未入住，你也应该承担起租日之后的租金。
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租房需要注意以下问题：1、在签订租赁合同时，要问清楚租金的内容，物业费、水、电、天然气等费用由谁承担；2、注意核对房东的身份证和房产证，还要核对与房东签订的租赁合同；3、应当明确租赁期限、支付租金的时间和方式，并提供支付依据；4、入住前确认家具、电器等设施损坏情况，确认维修责任；5、是否允许转租，应当约定；6、约定租赁合同变更、解除等情形。法律依据：《中华人民共和国民法典》第七百一十六条：承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。
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房屋租赁纠纷的解决与维权，首先要依靠合同，按合同约定行事。